Nordic Walking mit Gymnastik

Über uns

Nordic Walking verbindet zügiges Gehen mit dem gezielten Einsatz von Stöcken und trainiert so den ganzen Körper, gelenkschonend und ohne Altersbegrenzung. Ergänzt wird das Training durch Gymnastikelemente, die Kraft und Beweglichkeit fördern.

Im Mittelpunkt steht ein gesundheitsorientiertes, gemeinschaftliches Training an der frischen Luft. Die Gruppe bietet einen guten Rahmen, um regelmäßig aktiv zu sein und dabei nette Menschen zu treffen.

Angebot im Überblick

Das Angebot richtet sich an alle, die Freude an Bewegung im Freien und an einem gesundheitsorientierten Training haben, unabhängig vom Alter.

Nordic-Walking-Technik – Der richtige Stockeinsatz für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.

Ausdauer im Freien – Gemeinsame Touren an der frischen Luft stärken Kreislauf und Kondition.

Ergänzende Gymnastik – Kräftigungs- und Dehnübungen runden das Training ab.

Aktuelle Hinweise

Hier findest du aktuelle Mitteilungen der Abteilung, zum Beispiel zu Trainingsbetrieb, Veranstaltungen oder organisatorischen Änderungen.

Angebot

Die folgenden Bereiche geben einen konzeptionellen Überblick über mögliche Trainingsschwerpunkte. Die konkrete Einteilung erfolgt passend zum Trainingsbetrieb der Abteilung.

Wochen-Trainingsplan

Die aktuell hinterlegten Trainingszeiten werden automatisch aus dem gemeinsamen TVA-Trainingsplan geladen.

Unser Team

Hier werden die hinterlegten Ansprechpartnerinnen, Ansprechpartner und Übungsleitungen der Abteilung angezeigt.

Anmeldung

Für die regelmäßige Teilnahme ist eine aktive TVA-Mitgliedschaft erforderlich. Die Abteilung kann bei der Beitrittserklärung ausgewählt oder später über die Mitgliederverwaltung ergänzt werden.

Informationen zu Mitgliedschaft und Anmeldung findest du auf der Seite Vereinsmitgliedschaft. Bei organisatorischen Rückfragen hilft die Geschäftsstelle weiter.

Abteilungsbeitrag

Abmeldung

Änderungen an den gewählten Sportarten und an der Mitgliedschaft werden über die TVA-Mitgliederverwaltung bearbeitet. Nutze dafür die Kontaktmöglichkeiten der Geschäftsstelle, damit deine Angaben eindeutig zugeordnet werden können.

Probetraining

Ein Probetraining ist eine wunderbare Möglichkeit, die Gruppe in Ruhe kennenzulernen und ein erstes Gefühl für Ablauf und Atmosphäre zu bekommen. Vor dem ersten Training empfiehlt sich eine kurze Abstimmung, damit der Einstieg passend vorbereitet werden kann.

Informationen zum Ablauf und das aktuelle Formular findest du auf der Seite Probetraining.

Hinweise & Hausordnung

Die Walking-Einheiten finden im Freien statt, der Gymnastik-Anteil in der Halle. Für draußen werden wetterfeste Kleidung und feste Schuhe empfohlen, für die Halle saubere Sportschuhe.

Die Hausordnung des TVA sowie die Anweisungen der Übungsleitung sind einzuhalten.

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