Fitness & Gesundheit

Körper in Balance (K.i.B.)

Funktionelles Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit und Balance – konzipiert für alle ab ca. 40 Jahren.

Ganzkörpertraining Kräftigung & Beweglichkeit Ab ca. 40 Jahre

Über uns

Körper in Balance (K.i.B.) richtet sich an alle, die gezielt und in ihrem eigenen Tempo an Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht arbeiten möchten. Im Mittelpunkt steht ein funktionelles Ganzkörpertraining, das auf die Bedürfnisse von Teilnehmenden ab ca. 40 Jahren abgestimmt ist.

Weitere Informationen zur Abteilung, ihrer Entstehung und dem Trainerteam werden hier ergänzt, sobald sie vorliegen.

Angebot im Überblick

Das Training kombiniert unterschiedliche Übungsformen, die gemeinsam ein rundes Gesamtprogramm ergeben.

Bereich Schwerpunkt
Kräftigung Gezielte Übungen für die großen Muskelgruppen zum Aufbau und Erhalt der Kraft.
Beweglichkeit Dehn- und Mobilisationsübungen für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.
Balance & Koordination Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.

Aktuelle Hinweise

Hier findest du aktuelle Mitteilungen der Abteilung, zum Beispiel zu Trainingsbetrieb, Veranstaltungen oder organisatorischen Änderungen.

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Wochen-Trainingsplan

Die aktuell hinterlegten Trainingszeiten werden automatisch aus dem gemeinsamen TVA-Trainingsplan geladen.

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Unser Team

Hier werden die hinterlegten Ansprechpartnerinnen, Ansprechpartner und Übungsleitungen der Abteilung angezeigt.

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Anmeldung

Für die regelmäßige Teilnahme ist eine aktive TVA-Mitgliedschaft erforderlich. Körper in Balance kann bei der Beitrittserklärung ausgewählt oder später über die Mitgliederverwaltung ergänzt werden.

Informationen zu Mitgliedschaft und Anmeldung findest du auf der Seite Vereinsmitgliedschaft. Bei organisatorischen Rückfragen hilft die Geschäftsstelle weiter.

Abteilungsbeitrag

Ob für Körper in Balance zusätzlich zum allgemeinen TVA-Mitgliedsbeitrag ein Abteilungsbeitrag anfällt, ist hier noch nicht hinterlegt.

Die aktuelle Beitragsübersicht findest du unter Grund- und Zusatzgebühren. Für die aktuellen Beträge wende dich gerne an die Geschäftsstelle.

Abmeldung

Änderungen an den gewählten Sportarten und an der Mitgliedschaft werden über die TVA-Mitgliederverwaltung bearbeitet. Nutze dafür die Kontaktmöglichkeiten der Geschäftsstelle, damit deine Angaben eindeutig zugeordnet werden können.

Probetraining

Ein Probetraining ist eine wunderbare Möglichkeit, die Gruppe in Ruhe kennenzulernen und ein erstes Gefühl für Ablauf und Atmosphäre zu bekommen. Vor dem ersten Training empfiehlt sich eine kurze Abstimmung, damit der Einstieg passend vorbereitet werden kann.

Informationen zum Ablauf und das aktuelle Formular findest du auf der Seite Probetraining.

Hinweise & Hausordnung

Die Turnhalle darf nur mit sauberen Turnschuhen betreten werden. Straßenschuhe sind verboten. Reinigungskosten werden bei Verstoß in Rechnung gestellt.

Die Hausordnung des TVA sowie die Anweisungen der Übungsleitung sind einzuhalten.

Stellenangebote

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